Çigong ne anlama geliyor?
Çi yaşam enerjisini temsil ediyor. Aslında bunu bu kadar kolay tanımlamak mümkün değil, çünkü Çi hayatımızın bir parçası. İçtiğimiz su, yediğimiz gıdalar, soluduğumuz havadan tutun da duygularımıza kadar herşeyin içinde Çi mevcut. Hayat veren, hayatı temsil eden herşey Çi demektir. Çi yaşamın ta kendisidir.
Öğretilerde adı geçen Çi ise yaşam enerjisidir. Çi’yi enerji depolamak ve bunu şifa amaçlı kullanmak, bedensel gücü artırmak, hastalıklara karşı korunma sağlamak, hatta ve hatta günlük hayatımızın her noktasında kullanmak mümkün. Örneğin annenin evlatlarına yaptığı yemek, içine kattığı anne sevgisinden dolayı lezzetli oluyorsa, katılan bu sevgiye aynı zamanda Çi de diyebiliriz. Yaptığınız yemeklerden tutun da, sanatınıza, işinize, ilişkinize, herşeye Çi katabilirsiniz.
Gong ise bir işte düzenli pratik yaparak, sebat ederek, usta çırak ilişkisini takip ederek, tüm bu emeklerin sonucunda ustalaşma sanatıdır. Birleştirecek olursak Çigong için kısa ve net olarak “yaşam enerjisini kullanma sanatı” diyebiliriz.
Çigong ve cinsellik arasında ne gibi bir bağlantı bulunuyor?
Bundan beş bin yıl önce, Taocu Çin’de hekime giden kadınlara çeşitli tedavilerin yanı sıra cinsel terapiler de önerilebiliyordu. Örneğin, böbreklerinde sorun olan bir kadına, doktor, akupunktur tedavisi ile belli başlı bitkiler vererek eve gidip bir ay boyunca günde üç defa üstte ters oturuş pozisyonunda seks yapmasını söyleyebilirdi. Bu pozisyonun açısı itibariyle hasta olan sakral (seks çakrası) bölgeye doğrudan çi enerjisi giderdi.
Düzenli Çigong egzersizleri esnasında özellikle pelvik bölgedeki enerji blokajlarını açıyoruz. Bel ve diz bölgelerindeki çalışmalarla enerji akışı mükemmel bir boyuta ulaşıyor. Bu da yalnızca kadın ve erkeklerin genital bölgelerdeki hastalıklarının son bulmasına değil, aynı zamanda cinsel performanslarının da artmasına yardımcı oluyor.
Orgazm en güçlü topraklama yöntemlerinden biridir. Stresten kurtulmak için birebirdir. Orgazma ulaştığınızda bir dolu oksitosin salgılarsınız. Bu da sizin stres hormonlarınız için panzehirdir.
Çigong ile yapılan sağlıklı seks yaşlanmanızı geciktirir. Düzenli şekilde yapılan seks de hücre yenilenmesinin düzene girmesi ile sizi genç tutar. Sakral bölge insanın yaratıcılığını temsil eder. Bu bölgedeki düzenli ve mükemmel enerji akışı sizin yaratıcılığınızı ve kendinizi ifade gücünüzü artırır. Düzene giren enerji akışı sadece bununla kalmaz, kalbinize de faydası dokunur; kalp krizi riskini azaltır, yüksek tansiyonu dengeler. Uzak doğuda migreni ve baş ağrısı olan kişilerin düzenli ve nitelikli seks yapmadıklarına inanılır.
Çi’nin mükemmel kullanımı sonucu salgılanan endorfin en iyi ağrı kesicidir. Endorfin de en fazla seks esnasında salgılanır.
Yemeklere katınca lezzet veren Çi, kendiniz için kullandığınızda ise size inanılmaz bir çekicilik ve zarafet sunar. Sizi daha çekici yapan feremonlardan, saçlarınızı ve cildinizi daha canlı yapan östrojene kadar, üzerinizde mucizevi bir mıknatıs taşırsınız.
Düzenli Çigong hareketleri, doğru nefes teknikleri ve meditasyonlar cinsel hayatınızı düzene sokar. Dan-tian bölgesine yapılan doğru nefes teknikleri ile böbrek ve böbreküstü bezlerinde enerji üretiriz. Bu enerjiye seks enerjisi de (jing) denir. Batı tıbbında da sağlıklı böbreküstü bezlerine sahip olanların cinsel isteklerinde artış kanıtlanmıştır.
Çigong rahatlama teknikleri hem cinsel isteğimize olan hassaslığı artırmada hem de cinsel arzularımızı dizginlemede bize yardımcı olur. Bu da bizim cinsel hayatımızı kontrol altında tutmayı, ereksiyon süresini uzatmayı, karşı cinsle uyum ve denge içinde olmamızı sağlar.
Çigong’a göre cinsellik nasıl yaşanmalı?
Olabildiğince doğal ve özgür yaşanmalı. Pek çoğumuz Yin-Yang dengesini biliyoruz. Yin kadını, Yang erkeği temsil eder. İkisi tam bir uyum içinde olmak durumundadır. Cinsellikte de bu uyum söz konusu... Çigong egzersizleri özellikle erkeklerin enerjiyi doğru kullanması ve sabırlı davranması için çok önemlidir. Zira kadının kıvama gelmesi için gereken sürede erkeğe çok iş düşüyor. Bu vakti sabırla kullanıp enerjisini doğru yöneten erkeğin bir kadını mutlu edememesi mümkün değil. Pek çok ilişki itiraf edilmese de çiftlerin gitgide uyumsuzlaşan cinsel hayatlarından dolayı sona eriyor. Bu uyumu yakalayan ve devamını sağlayan çiftlerin ise mutluluk hayatlarının tüm evresine yansıyor.
Taocu sevişme ile Çigong arasında nasıl bir ilişki bulunuyor?
Taocu seks tamamıyla Çigongla bağlantılıdır. Günümüzde pek çok insan, orgazm ile boşalmanın aynı şey olduğunu sanıyor.
Taosit filozof Wou-Hien şöyle der: “Eril olan Yangdır. Yangın en belirgin özelliği çok kolay yükselip çok çabuk pes etmesidir. Dişi olan Yin’dir. Yin öyle hemen yükselmez. Ancak uyanışa geçtikten sonra da onu durdurmak nerdeyse imkânsızdır.”
Taocu deneyim yaşamak isteyen biri gerçekten rahatlamak, açık ve doğal olmak zorundadır. Bunun yolu da Çi depolamak ve meditasyon yapmaktan geçer. Ancak bu şekilde kusursuz bir rezonansa girilebilir.
Taocu sevişmede “erkek, boşalmayı kontrol altında tutarak kadının birden fazla orgazma ulaşmasını sağlayacak düzeyde başarıya imza atmalıdır. Boşalarak spermlerini yok yere heba etmenin bir anlamı yoktur.”
Boşalma esnasında erkek çok fazla enerji ve güç kaybeder. Çigong’un amacı enerjiyi hiçbir şekilde heba etmemektir. Dolayısıyla boşalma esnasında kaybedilecek olan efor, içeride enerjiye dönüştürülerek depolanır. Bu esnada yaşanan orgazmın tanımsız bir hazzı vardır. Çok uzun ve bitmesi istenmeyecek derecede güzel sürer. Enerji heba olmaz. Zira her erkeğin ister ilişki sonrası, ister masturbasyon sonrası hafif bir pişmanlık duyması, hemen ardından yorgun düşmesi, uykuya dalması (arkasını dönüp yatması), hissizleşmesi ve hevesini yitirmesi bu yüzdendir.
Halbuki Taocu sevişme süresince, ki bu sürenin bir sonu yoktur, hisler en doruk noktasındadır. Hayvani içgüdüler yerine sevgi odaklı bir birleşme vardır. Sevişme esnasında meditatif bir halde olursunuz. Meditasyon tüm öğretilerin hatta savaş sanatlarının bile olmazsa olmazıdır. Her şey sükûnet içinde yapılır. Her şey hissedilir. Bu hisler hiç bitmesin ister her iki taraf da. Bu iki tanrının bir araya gelmesidir, BİR olmaktır.
Seks acı çekmek için değil mutlu olmak için yapılması gereken bir ritüeldir. Ancak çiftler boşalma esnasında bir nevi acı çekiyor ve acıya “zevk” adını takıyorlar. Mutluluk ise başlı başına bir şifa kaynağı... Doğru yaşanan seks, sonsuz mutluluk demektir ve mutluluk insanlar arasında paylaşılıp çoğaltılır. Taocu sevişmenin ve Çigong’un amacı da budur.
Bir kere bunun hazzına varan çift, iç huzurlarında da tam ve ruhani gelişmeler sağlayacaktır. Diğer çiftlerin yaşadığı birleşmeler (yani kontrolsüz ve boşa harcanan enerji) onlara çok sıradan gelmeye başlayacaktır. Ayrıca bu uyumu yakalayan çift birbirine olan yakınlığını asla kaybetmeyip sadakat sorunu yaşanmayacaktır.
Çigong’da kullanılan hareketler neler ve bunlar cinselliği nasıl etkiliyor?
Çigong’da pek çok hareket var. Her bir hareketin belli bir bölgeye, belli bir organa ve meridyene etkisi olur. Diz ve bel hareketleri, bu bölgelerdeki enerji blokajlarını kaldırıp enerjinin mükemmel bir şekilde yol almasını sağlar. Cinsel organlarımızın bulunduğu bölgedeki bu kusursuz işleyiş elbetteki cinsel hayatımızı da yansır. Cinsel performans tavan yapar diyebiliriz. İlişkilerin süresi uzar, alınan tatmin artar. Cinsellikle alakalı negatif ne varsa bir kere onlardan kurtulursunuz. Özellikle de isteksizlikler... Hazzın artması isteklerin de artmasını sağlar. Çiftler birbirine daha fazla yakınlaşır. Bu sadakati ve ilişkinin sürekliliğini de artıran bir faktördür.
Spiritüellik içermeyen ve bununla entegre olmayan cinsellik, kişinin kendi dışındaki bir şeye gösterdiği geçici bir hevestir, bir nevi kişisel güvence arayışı. Belirsizlik ise kıskançlık, suçluluk duygusu gibi hisleri beraberinde getirir, çoğu zaman bunun farkına bile varmayız. Bu da pek çok ilişkiyi bitiren bir unsurdur.
Pek çok erkeğin cinsellik anlayışı bilinçaltındaki çocuk tarafından yönetilir. Yeme içme ihtiyacı gibi bir şeydir. Çocuk gibi ona sahip olma, kıskanma, haset gibi duygular besler. Bunlar pek çok çifti birbirinden ayırır. Pek çok çift aşkın ispatını aramakla harcar vaktini ve ararken de pek çok şansı elinin tersiyle itiverir.
Özellikle hangi cinsel sorunlar için çigong tavsiye ediliyor?
Öncelikle tüm cinsel sorunlarla vedalaşabilirsiniz diyebiliriz. Düzenli yapılan Çigong egzersizleri genital bölgedeki her türlü sorunu yok edecektir. Düzenli yapacağınız nefes egzersizleri ve meditasyon ise duygusal ve zihinsel boyutta bu sorunları yaratan etkenleri ortadan kaldıracaktır. Çigong’da uygulanan meditasyonumuzun adı Ağaç Duruşu’dur. Bu duruş sayesinde aynı yüce bir ağacın bilgeliğine, sağlamlığına, esnekliğine, huzuruna ve evrenle kurduğu bağlantıya kavuşursunuz.
Örneğin “geyik” Çin felsefesinde zarafet, güzellik ve çeviklik demektir. Geyik duruşu ile cinsellikte bolluk sağlanır. Kıvrılarak yatan ve toynağını genital bölgede tutan geyik, gerekli jing enerjisini uykusunda depolar. Bu, akışkan yapıya sahip olan jing enerjisinin kaçıp gitmesine engel olur. Tam tersine, aksi istikamette yol alarak böbrekleri, kemikleri, sinirleri, kan dolaşımını ve beyni güçlendirir; üreme ve endokrin sistemini iyileştirir. Taocu yaklaşım uzun ömrün sırrının jing enerjisine sahip çıkmakta olduğunu savunur. Geyik duruşunun hem böbreküstü hormonları, hem de sperm seviyesinde artış sağladığı, yaşlanmaya dayalı kayıpları minimuma indirdiği biliniyor.
Turnanın kanat çırpışını taklit ederek yapılan hareketler örneğin erkeklerde prostat vb sorunların giderilmesini sağlar. Kadınlarda adet düzensizliği, cinsel soğukluk ve rahim hastalıklarını yok eder. Beş Hayvan ya da Altı Şifa Sesi çalışmaları korkularınızdan ve geçmiş duygu kalıntılarından arınmanızı sağlar. Bu da cinselliğin önündeki psikolojik engelleri kaldırır.
Korkuyu temsil eden böbreklerin güçlendirilmesi için yapılan hareketler her türlü cinsel isteksizliğe son verir. Karaciğere yönelik hareketler bedensel gücü artırır. Çigong Wall Squat dediğimiz duvar çalışması tüm iç organların yerli yerine oturmasını sağlayarak cinsel sorunları giderir, pelvik bölgeyi kuvvetlendirir. Çigong şifa tonlamaları hücrelerin ve organların titreşimlerini artırır, dolayısıyla cinsel organlar da bundan nasiplerini alırlar. Aynı zamanda duygusal ve zihinsel olarak da titreşimleriniz artar. Bambaşka yetilere sahip olmaya başlarsınız.
Yaşla birlikte azalan cinsel isteğin Çigong ile geri döndürelebileceğini belirtiyorsunuz bu nasıl olabilir açıklar mısınız?
Yaşlanan insanlarda daha önce bahsettiğimiz “jing” enerjisi kaybolmaya başlar. Bu yüzden cinsel problemler, hafıza sorunları ve yaşlılık belirtileri görülür. Bu geri dönülmez bir şey değildir. Düzenli çigong ile geri dönüşüm başlatılabilir. Özellikle Dinamik Kadın çalışmaları ile özellikle 40 yaşın üzerindeki kadınlarla başarılı çalışmalarımız var. Hatta bu yaşında kendini yeni keşfeden ve bundan son derece memnun olan kadınlar mevcut. Bu çalışmalara katılan kadınlar özellikle menapoz devresini güle oynaya atlatıyorlar. Bilge ve dirayetli kadın olma yolunda adım atarken cinselliklerinden de zerre birşey kaybetmiyorlar. Hatta itiraf edenler var ki, genç kızlıklarında bu kadar güzel ve olgun deneyimler yaşamadıklarını söylüyorlar. Aynı şey erkekler için de geçerli. Prostat ve prostata bağlı tüm rahatsızlıklar, iktidarsızlık, isteksizlik, erken boşalma, korku ve heyecanlar egale edilince bir anda kendini gençleşmiş buluverenler var.
Çin’de düzenli Çigong yapan yaşlılar EEG beyin tarama testine tabi tutulmuşlar. Beyin sinyalleri aynen yeni ergen çocukların beyin sinyalleri ile aynı tazelikte imiş. Hal böyle iken, beyinde yaşanan gençleşme tüm organlara yansıyacağından, komple bir gençleşme ve yaşlılığı geriye döndürmekten bahsedebiliriz.
Kokuların cinsellik üzerindeki etkisi nedir?
Kokular ritüellerin olmazsa olmasıdır. Meditasyon esnasında yakılan hoş kokulu bir tütsü rahatlamaya yardımcı olur, sanrıların artmasını tetikler. Pek çoğu titreşimleri artırıcı şifa özelliğine bile sahiptir.
Taocu sevişmeye geri dönecek olursak, sevişmenin bir ritüel eşiliğinde, doğal bir akışa bırakılarak aceleye getirmeden yapılması gerekir. Bu ritüel akışa kokuların katkısı çok fazladır. Feromon dediğimiz seks hormonlarının etkisi çok büyüktür.
Ancak Taocu sevişmede asıl olan erkek yada kadının üzerine sürdüğü kokulardan çok ortamda yer alan koku ve çiftlerin hiyjen sağlamalarıdır. Aslına bakarsanız üzerimize sürdüğümüz yada sıktığımız kokuların pek çoğu kimyasal madde içerir. Günlük hayatta pek önemsenmese de, sevişme esnasında bu kimyasal maddelere çok yaklaşmak irrite edici olabiliyor. Bu yüzden suni koku yerine doğal şekilde yeni banyodan çıkılmış şekilde üzerimizde taşıdığımız mis gibi bir sabun kokusu yada kararında sürülmüş bir iki damla esans daha etkili olacaktır. Hatta sadece banyodan yeni çıkılmış olmak bile karşı tarafın bebeksi kokusunu almak için önem taşır ve daha çok tercih sebebidir. Bu yüzden kendi doğal kokumuzu taşıyabilmemiz için başta temizlik ve hijyen, hem kadının hem erkeğin dikkat edeceği epilasyon, sevişme öncesi yenilip içilen şeyler, ki bunlar ter ve ağız kokusu yoluyla irritasyon yaratabilir, büyük önem taşır. Partnerinin kokusuna alışan ve kokusu onunla özdeşleşen biri, diğeri için vazgeçilmezlik taşır.
Çigong’un evde kendi kendine yapmak isteyenler neler yaparak işe başlayabilir?
Çigong basit sabah egzersizleri tadında da yapılabilir. Yapılan her basit gibi görünen hareketin belli bir organa şifa etkisi vardır. Bedeninizi güçlendirir ve hastalıklara karşı korur. Benim teyzelerim 65 yaş civarlarında, defalarca bel ve boyun fıtığı ameliyatı oldular ve tedavi gördüler, ancak neredeyse daha beter duruma geldiler. Gösterdiğim 2-3 basit hareketle bir ay gibi kısa bir süre içinde rahatsızlıkları artık sadece kağıt üzerinde kaldı. Ancak burda önemli olan, aynı ilaç alımındaki gibi hareketlerin düzenli şekilde sebat edilerek yapılması. Bu işin hareket kısmı. Bunun için kurs almaya gerek olmadan atölye çalışmalarına katılabilirsiniz. Mesela yaşadığım yer olan Dalyan’da her Çarşamba, düzenli olarak büyük bir parkta Kaya Mezarlıklarına karşı, yaklaşık 20 kişilik bir grupla Çigong çalışmaları yapıyoruz. Bu bir eğitim değil, sadece ısınmayla başlayıp Çigong hareketleri ile devam eden ve Çigong arınmasıyla son bulan bir birlikte çalışma (workshop). Yapmaya başladığımız ilk zamanlar katılım çok azdı. Kimse birşeye benzetemedi diyebilirim. Ancak düzenli gelenlerin gördüğü fayda, her hafta ne olursa olsun sebatla buluşmaların devam etmesi, diğer insanları da olayın içine mıknatıs gibi çekti. Şimdi ek olarak Cuma günleri de Tai Chi workshopları ekledik. Tai Chi Çigong’dan türeyen, hareket halinde meditasyon şekli. Etkili bir savaş sanatı...
Çin’de kaldığım süre içerisinde her sabah değişik bir parkta yüzlerce insanın bir araya gelerek Çigong ve Tai Chi yaptıklarına şahit oldum. Sayısı bir elin parmaklarını geçmeyecek sayıdaki eğitmen arkadaşlarım ile amacımız ülkemizde de bunu oturtmak.
Eğer Çigong’da bir üst aşamaya geçmek, birer Çi ustası olmak istiyorsanız illaki bir usta-çırak ilişkisi yaşayarak bir eğitimden geçmeniz şart. Çi’yi kullanmada ustalaştığınızda hem kendinize hem de yakınlarınıza şifa verebilir duruma gelirsiniz. Doğru duruş tekniklerini öğrenerek ve meditasyon yaparak enerji sarfeden değil enerji üreten bir mekanizma olmayı başarabilirsiniz. Aynı zamanda Tao’nun ilk felsefelerinden biri olan “Let Go” yani Bırak Gitsin yada tabiri caizse “S..et” ile sizi rahatsız eden her türlü düşünce, korku ve endişe gibi duygulardan arınmayı da öğrenirsiniz. Bu hem zihinsel nedenlere dayalı hastalıklara karşı sizi koruyacak, hem de günlük yaşantınızda daha mutlu bir hayat sürmenizi sağlayacaktır.
Cinsellik için yapılabilecek hareketlerden birkaç örnek verebilir misiniz?
Sakral bölgedeki blokajlar cinsel yaşam için son derece önemli. Örneğin biz öğrenciler arasında dansöz hareketi adını taktık, bir bel çevirme hareketimiz var. Sadece belin çevrildiği ve vücudun diğer kısımlarının oynamadığı, dışarıdan çok estetik hatta seksi görünen bir hareketJ. Bu hareket tüm pelvik bölgedeki blokajı açar ve enerji kusursuz akmaya başlar. Bu hareketi düzenli yapanın cinsel performansı da artar. Hatta sevişme esnasında kalça ve kalça kaslarının kullanımında ustalaşılır. Buna diz çevirme hareketleri de eklenirse aşağı doğru hareketlenen enerjiye bir yol da orda açılmış olur. Etkisi iki kat artar. Yine yumruk atmaya benzer bir Baduan Jin hareketimiz var. Bu daha çok böbreklerin güçlendirilmesi ile alakalı bir hareket. Böbrekleri güçlenen bir insan her türlü korkudan, cinsel isteksizlikten ve iktidarsızlıktan kurtulur. Doğru nefes alma teknikleri bile sevişme esnasında sürenin uzatılması, erken boşalmayı önleme, ritmik bir akış sağlanması için çok önemli. Meditasyon ise olmazsa olmazı. Her iki taraf birden meditasyon yapar ve gerekli ritüel ortamı sağlarsa, yaydıkları telapatik titreşimlerle daha meditasyon bitmeden birbirlerini arzulamaya başlamış olacaklardır.
Vücudumuza fazladan Çi enerjisi almanın tek yolu sevişme esnasında seks enerjimizi tekrar Çi‘ye dönüştürmektir. Bu da bize fazladan yüzde otuz ila yüzde kırk civarında yaşam enerjisi kazandırır.
Çigong nasıl öğrenilebilir?
Dediğim gibi bir usta-çırak ilişkisi yaşamadan öğrenmek pek mümkün değil. Yani herhangi bir 2-3 günlük kursa gidilerek öğrenilecek bir öğreti değil. Hareketleri öğrenseniz dahi Çi’de ustalaşmak istiyorsanız, bir master dediğimiz usta ile çıraklık dönemi yaşamanızı tavsiye ederim. O sizi monitör edecek, siz onu gerektiğinde taklit edecek, felsefesi de dahil olmak üzere öğrenmeniz gereken herşeyi sindire sindire öğreneceksiniz. Benim büyük şehirlerdeki haftasonu eğitimlerini reddetmemin en başta gelen nedenlerinden biri malesef bu. Biraz öğreti çöplüğüne dönmüş, sertifikaların havalarda uçuştuğu bir yapı var. İnsanlar sebat etmeden, mucizevi bir şekilde, en çabuk ve en etkili şeyi öğrenmenin peşinde, bir arayış içinde o kurstan başka bir kursa koşturuyorlar.
Ben seyrettiğim bir videonun peşine takılıp hafiye gibi Çin’de bunu öğreten büyük ustaları bulup, tapınaklarda aylarca vakit geçirerek bu öğretiyi öğrendim. Döndüğümde ise öğrendiklerimi bir buçuk sene kadar düzenli tekrar ederek ve arada ustalarımın gönderdikleri ek ödevleri yerine getirerek vaktimi dolu dolu geçirdim. Her gün yaklaşık 4-6 saat Çigong yaptığım oldu. Kursa gelen katılımcılarımla da günde 6-8 saate varan çalışmalar yapıyoruz.
Eğer ciddi bir eğitim almak istiyorsanız, bu işe gönül vermiş kişilerle uzun vadede bir usta-çırak ilişkisini göze alarak bu işe soyunmanızda fayda var. Amacınız bir Çi ustası olmak, şifa verebilmek ise, sebat etmeye ve Gong’a ulaşmaya gayret etmelisiniz.
Ancak dediğim gibi, bu söylediklerim sizi yıldırmasın. Çigong’un hareket kısmı tek başına bile yeterince etkili ve şifa dolu. Çigong yapan, bilen birilerini gördüğünüzde istisnasız yapışın onlara...
Çigong ve Tantra arasındaki farklar nelerdir?
En zoru en sona saklamışsınızJ Konumuz cinsellik olduğu soruyu o şekilde cevaplamaya çalışayım. Çigong’da, yada Taocu sevişmede enerjinin ahengi önemlidir. Tantrada ise farkındalığın artarak enerjiden en üst seviyede fayda sağlamak amaçtır. Her ikisinde de enerjiye ustalık etmek amaçtır.
Tao bize her insanda sonsuz bir mutluluk, lütuf ve kocaman bir enerji potansiyeli olduğunu öğretir. Sekse olan şiddetli bağımlılığın üstesinden gelinebilir. Bunu da potansiyelimizi boşa heba etmeyerek; harcamak yerine enerjiye çevirerek yapabiliriz. Bunun sonrasında hiç yaşamadığınız bir mutluluk hissini tecrübe edebilirsiniz.
Tantra meditasyonu çiftlerin kalplerini birleştirip, cinsel enerjilerini artırır. Dantien bölgesinde depolanan Çi enerjisini doğru kullarak birden fazla orgazma ulaşma imkanı tanır. Kalpten gelmeyen bir birleşme sonucu yaşanan birliktelik enerjinin heba olmasıyla sonuçlanır. Çiftler orgazmı tüm çakralarında hissetmeden Tantranın ne olduğunu anlayamaz. Bunun için de daha önce saydığımız tüm ritüel birleşmenin, nefesi doğru kullanmanın ve enerjiyi heba etmeden (yani boşalmadan) içeride tekrar daha büyük bir enerjiye dönüştürmenin önemi büyüktür. Zihinsel ve kalpsel birliktelik yakalamayı becerebilen çiftlerin bedensel birlikteliği son adım olarak kullanması bu yüzdendir. Boşalma olmadan, enerjiyi dışarı atmadan, bir bütün oluşturarak eylemde kalmak. Hintli Tantra öğretisine göre, kadında arka arkaya orgazm, erkekte ise uzun süre boşalmadan beraber olma yeteneği... Tantra budur. Tantra’yı Hintlilerin, Çigong’u Çinlilerin çıkarmış olması özü değiştirmiyor. Her ikisi de cinselliğin kurbanı olmak yerine cinsellikte usta olmayı, ikisi de BİR olmayı hedefliyor.
Örneğin son zamanlarda çok popüler olan Tantra seks hareketlerinin pek çoğu özünde Çigong’da da mevcut. Daha önce bahsi geçen geyik hareketi, pelvik hareketler, nefes hareketleri hepsi benzer nitelikte ve aynı amaca yönelik. Tantra özellikle cinsellikle ilişkilendirildiği için hareketlerin hepsi bu yönde açıklamalara gebe kalmış. Yani nefes açma hareketinin faydaları saymakla bitmez iken, Tantra’da sadece boşalmayı kontrol amaçlı deyinilmiş, bu da Batı’nın yaklaşım tarzı; işine geleni alıp paketleyip pazarlıyor J. Aslen Tantra yöntem demektir. Genişletip özgürleştirmeyi ve birleştirmeyi çağrıştırır. Aslında maddi şeylerden arınmaya yöneliktir. Yada şöyle diyelim; maddiyatın esiri olmak yerine, bu durumun farkında olup kurban rolünden usta rolüne geçmek demektir. Ancak Batı zihniyeti Tantra’yı tam tersine cinselliğin odağı haline getirmiştir. Tantranın elbette pek çok ayrı tarikatı vardır. Bunlardan cinselliği işleyeni Vama Marga tarikatıdır. Burda organize olmuş dinlere inat cinsel ayinler söz konusudur. Çiftler gün içinde yorgun düşene kadar pek çok kez orgazmı yaşayıp meditatif halde olduklarına inanırlar. Kundalini enerjisini uyandırmak adına sürekli eş değiştiren çiftler de vardır. Bunun içine törensel toplu çiftleşme de dahildir. Gerçek olan bir şey varsa cinsel birleşmelerin Kundalini enerjisini harekete geçirmediğidir. Tantra gerçek amacını aşmış ve bayağılaşmış haliyle paketlenip bize sunulmuştur.
Konumuz cinsellik olduğu için sorunuzu da bu yönde algılayalım bu seferlik. İlle de fark aranmak istenirse Çigong’daki tüm hareketler ayakta yapılıyor, Tantra’da ise yatarak yapılan hareketler mevcut.
